WARME DUSCHE – Zeig, wie viel Wertschätzung in dir steckt!
Jemandem einfach mal etwas Nettes sagen!
Jemandem eine freundliche Nachricht schreiben!
Die WARME DUSCHE- eine einfache und effektive Art, anderen Menschen zu zeigen, dass man sie schätzt und an sie denkt.
Denn wer freut sich nicht, wenn er eine nette Nachricht oder ein Kompliment bekommt?
Am Freitag, 23. Mai habt ihr in den beiden großen Pausen die Gelegenheit in der Aula, Mitschülerinnen und Mitschülern, Lehrkräften oder anderen Mitgliedern unserer Schulgemeinde mit einer kleinen Grußbotschaft ein Lächeln ins Gesicht zu zaubern.
Ob „Du bist großartig!“, „Ich glaube an dich!“ oder „Du hast eine tolle Ausstrahlung!“ – manchmal reichen wenige Worte, um jemandem den Tag zu verschönern. Nutzt die Chance, eure Wertschätzung auszudrücken und zeigt, wie viel Positives in unserer Schulgemeinschaft steckt.
Die Aktion wird von den Klassensprecherinnen und Klassensprecher der E-Phase organisiert. Eure geschriebenen Nachrichten werden gesammelt und in der kommenden Woche verteilt – so sorgen wir gemeinsam für viele kleine Glücksmomente!
Kommt vorbei, macht mit und schenkt anderen ein bisschen Wärme – denn Wertschätzung ist das schönste Geschenk, das wir einander machen können.
Wir freuen uns auf euch!
WPU-Kurs „Gesundheit und Bewegung“ in der Lehrküche - Gesunde Rezepte selbst kochen
Im Rahmen des Wahlpflichtunterrichts „Gesundheit und Bewegung“ unter Leitung von Herrn Schaal haben wir uns nicht nur mit Bewegung und Fitness beschäftigt, sondern auch mit gesunder Ernährung – denn beides gehört untrennbar zusammen. Ein besonderes Highlight war dabei das gemeinsame Kochen in der Schulküche.
Unter dem Motto „Gesund genießen – selbst gemacht!“ hat der Kurs verschiedene Rezepte ausprobiert, die nicht nur lecker, sondern auch nährstoffreich und ausgewogen sind. Dabei standen frische Zutaten wie Gemüse, Vollkornprodukte und pflanzliche Proteine im Mittelpunkt. Zum Beispiel hat eine Gruppe Süßkartoffel-Chips mit Hummus und Sour Cream-Dip gemacht, eine andere Bananen-Energie-Riegel. Weiterhin wurden „Energy Balls“, gesunde Dips und Smoothies mit wenig zuckerhaltigen Zutaten kredenzt.
Ziel des Projekts war es, ein Bewusstsein dafür zu schaffen, wie einfach es sein kann, gesunde Gerichte selbst zuzubereiten – auch mit wenig Zeit und kleinem Budget. Gleichzeitig haben wir gelernt, Nährwertangaben zu verstehen, Mahlzeiten ausgewogen zu gestalten und den eigenen Körper besser zu unterstützen – sei es im Alltag oder beim Sport.
Der 9er WPU-Kurs